2013年3月19日のメッセージです。

樹の気。

元気がない。

身体がだるい。

心が沈む。…そのようなときは、樹の気に助けてもらいましょう。

樹に触れる。

樹のそばで深呼吸する。

近くに樹がなければ、木製のものに手を触れて「ありがとう」と心で伝えましょう。机、椅子…私たちは樹とともに暮らしています。

樹の気は穏やかでゆったりしています。樹の気は身体の中へ静かに流れ込んで、身体の中をゆっくり巡ります。

目を閉じて、ゆっくりゆっくり呼吸していると、気の流れを感じることができます。

忙しすぎて、慌てているときは呼吸が浅く速くなってしまいます。ときには深い呼吸をしましょう。

樹は「ゆっくり、ゆったり」のリズムで生きています。

今日は、樹の気に合わせて、ゆっくり、にっこり過ごしましょう。祝福。

百武富絵 (Momo)から

今は　桜の季節🌸

桜から　優しさ（のエネルギー）を

頂い（共有し）てもいいね💖