まだここまで最悪な事態になるまでは
当たり前だった外食だけど
ゆったりとしたレストランでのディナーなんて
今の自分の状況を考えると
もう一生無いかも
去年までは通院日だけ病院の近くのお店で
外食した事もあったけれど
今はそれさえも無理
相変わらず残念な食生活
全て一口大にカットしないと
バナナでさえ痛くて食べられ無い
寄せ豆腐は調味料無しで食べる
夜はちょっと変わった物にチャレンジ
生活クラブの冷凍たこ焼きはソースも
トッピングも無しで丁度良い味加減
でもたこ焼きも半分に切ってやっと口に入る
ダンナが買って来たちょっと贅沢な天丼
エビ2匹の他 帆立 イカ 金目鯛
柴漬けと紫蘇天も
ごはんはタレの染みて無いところを少しだけ
いつもなら天ぷらはオーブントースターでカリッと温めて天むす風に海苔で巻くけれど
今回はレンチンしてから細かくカット
海苔も細かく千切る
息子の作ったエビ タコ 芽キャベツの
アヒージョ 唐辛子🌶は抜いてくれたけど
やっぱり味が濃く感じる
今日の塗り絵は江草鹿乃子さん
前回の見開きに比べたら半分なので
程良いボリュームだけど
実は初めは楽しみよりは塗るのが面倒と思ってしまう
でも塗り始めたら楽しくなるんだけれど
背景は塗ってないけどもう終わりかな
ブドウの塗り方がイマイチ
朝が最悪に痛かった唇の内側
でも夜は若干マシになった
そして腰痛だけは回復した感じで良かった
そろそろ通院日以外にも
ちょっとした買い物くらいには出て
もっと歩いた方が良いのだけれど
頻尿もあるしなかなか
実は昨日夕飯の後に食べたどら焼きが
多すぎたのか胃もたれがして
又もや朝まで眠れなかった
なので今日の夕食後は
スライスしたりんごを少々
夜にクリームっぽいのはNGかも