夜更かしスパイラル

毎晩早く寝ようとしてるのに

気が付けば1時過ぎ

身体に毒だってわかってるけど

また今日もその予感が

夜更かしもガンの原因のひとつ

薬も効かないからせめて

生活習慣は気をつけないとね

食生活もそれなりに頑張って

膝のためのダイエットには成功したけど

糖質 小麦粉 乳製品 アルコール

完全に止める事は出来てなかった

主治医の先生には何でもバランス良く食べて

大丈夫と言われてたんだけど

そのせいでガンが大きくなった可能性もある

タモキシフェンは効かないみたいだけど

手術までの分は処方された 

実際のところどうなんだろう

きっと乳がん手術の入院で出る食事にも

牛乳や甘いものが付いてるはず

何だかなぁ

とりあえず今日は早く寝よう

ほんのりいちごクリーム🍓みたいなツボミ

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お付き合いいただき

ありがとうございます😊