こんにちは。
柔術、寝技、組技 専門パーソナルトレーナー遠山拓則です。
○○は危険……
柔術競技を初めたばかりの頃、よくやりがちな事………
それは、最後まで頑張る事。
？？
これって物凄く必要な事なんじゃない？
もちろんそうです。
ですが、今日はちがう視点の話なのです！
練習時、投げられそうになったら、投げられまいと手を畳(もしくはマット)に着こうとします。
もちろん人間の反応、誰だって出してしまいます、僕だって出してしまいます。
ですが、そこで最後まで頑張ってしまいがちなのが、柔術競技を初めたばかりの方なのです。
最後まで頑張ってしまうと、ゲガをしてしまいます！
では、どうしたら良いのか？
顎を引いて投げられて下さい。
ゲガをしては試合に向けての練習、試合などできなくなり、元も子もないのです！
後で練習時の反省(投げられる形にならない方法や防ぐ方法など…)をすれば良いのです。
どの角度で ……
どの方向で……
どのタイミングで……
投げられそうになった場合、手を引くという判断はとても難しい！
何回も投げられないとわかりません。
投げられ稽古するのです。
何千回何万回と投げられれば、ここで危険、この位置なら大丈夫、と判断が出来るようになります。
それでも稀に手を畳(マット)についてしまう事があります。
ですが、明らかにその判断が正確に近くなりゲガをする確率は断然に少ないのです。
これは立ち技だけに当てはまるものではありません。
寝技で返される場合の手のつき方や関節技にも当てはまります。
手のつけない方向に返されるそうになった時、肩から畳(マット)に落ちそうになった時、最後まで頑張らず返されて下さい。
もちろん先程も書いたように、後で練習時の反省(投げられる形にならない方法や防ぐ方法など…)をすれば良いのです。
＊関節技に関しては早めのタップ(参った)が鉄則ですが……
要は、やられそうになった時無理をせずタップ(参った)や顎を引いて投げられる、最後まで頑張らない事なのです！
それが、長く柔術ライフを楽しむ方法の一つなのです！
試合の時は別かもしれませんが……
最後までお読み頂きありがとうございます。
本気で強くなりたい方、本気で試合に勝ちたい方、伸び悩んでいる方、ホームページはこちら
柔術、寝技、組技 専門パーソナルトレーナー遠山拓則
