昨日、三年前の私の心境を書いたメール
をご紹介しました💡
そしてもう一通見つかりました💌笑
今は、
子育て＝プラスのイメージ
なのですが、
三年前は、
案外そうでもなかったんだな。
と自分で書いたメールを読み返して気づきました。
産後クラシス渦中の夫婦関係だけではなくて、
子育ても少々しんどくなっていたようです⬇️
育児をしながら感じている、
私このままでいいんだろうか、
望んでいた現実なはずなのに、なぜか苦しい。
そんな自分の心の葛藤を
要所要所で先生が代弁してくださるので、
それを聞いて涙がでそうになりました。
そして、
ほかの受講者の方の悩みを聞いて、
共感、想像、できることがあり、
またまた泣きそうになりました。
みんな、ギリギリで
頑張って踏ん張ってることあるんだなって。
それが分かっただけでも
参加した意味がありました。
聞く側ではなく、
いつか、先生のように、
人の役にたてる仕事、
私も見つけたいなと強く思いました！
焦らず、じっくり、自問自答しながら、
考えていきます！
今日は本当にありがとうございました！
なるほど。
まとめると、
三年前、つまり、
長男を出産してまもない時。
夫婦関係がしんどい。
子育ては時に苦しく感じる時がある。
何か人の役にたつ事をやりたいのにもやもやする。
こう感じていたようです。
当時の文面からも、
私、こんなにしんどいんです今。
頑張ってるんです。
分かって欲しいのに、分かってもらえないんです。
今苦しいんです。
というのが
文面に散りばめられていますし、話は長め。。。笑
今、冷静に３年前を見ると。
うん。
頑張ってるよね。
自分でまず私頑張ってる！えらい！！！って認めるところから始めよう。
満たして欲しい、分かって欲しい！！
ま・え・に。
相手の気持ちはどう思う？
相手のことは満たしてる？分かってあげれてる？
今そんなに苦しいんだね。
じゃあ一度、
思いっきり自分を楽しませてみよっか！
TO DOはちょっと今は置いておいてね。
今何がしたい？
何が食べたい？
どんな服を着て、どんなところへいきたい？
それ、一個でもいいからやってみて！
ほんの少しかもしれないけど、
気分が良くなるから。
それとね、
手帳使ってみて。
今のあなたの日常、
どんな生活リズムで過ごしているか手帳に書いてみて。
どんなことに気づいた？
そしてさ、
もっともっと、
願望を手帳のワクワクリストのページに書いてみて。
実現の仕方、伝えるから＾＾
これをどんどんやっていくと、
もっと今より満たされるからね。
今は、
正直あたなの心のお水がカラカラなんだと思うよ。
まずは手帳を使って
日常を整えて、
エネルギーをためてみて。
子供にもさ、
余裕を持って接してあげられるようになるから。
旦那さんにも、
段々ガミガミ噛み付かなくなるから。
まずは、そこが第一ステージだよ＾＾
エネルギーが溢れたら、
絶対やりたいこと見つかるはず＾＾
３年前の私に、
今ならこんな言葉をかけたいと思います。
なおこさん、
それ、私に言ってます？
もし自分ごとのように思われたなら
jo式手帳講座にお越しください＾＾
３年前の私のように、
きっと【今苦しい】
に突破口があるから＾＾
一緒にその突破口、探してみましょう＾＾
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