ご訪問ありがとうございます。
佐伯あこさん主宰 人生謳歌塾広報担当、
jo式手帳講師の岩崎なおこです。
昨夜は息子がいつもより眠そうだったので、
晩御飯の片付けをある程度でおいて、寝かしつけに。
『今日はよく走り回ったし、コテンと寝るだろう♪』
と思っていたけれど、意外と眠りにつかない
30分ほど経過して、うつろうつろ・・・、
もうちょっとで眠りにつくかな！！
というところで
主人登場。。
（そーっと入ってくるという配慮は皆無・・
笑）
そのまま眠るのではなく、
良かれと思ってか息子にピッタリ寄り添うので
息子は重みで目が覚め、
「とーと、おもたい！やめて！」と・・・
一方、
お酒もいい感じにまわって上機嫌な主人は
息子にま～ぁ話かける話かける・・・・
「せっかく寝かけてたのに・・」
という私の言葉は届かず・・・
息子は目がシャキーン
そして、
主人は一番に眠りにつく・・・・
(オイオーーーーーイ
)
今朝起きて、、、、
いつも通り5時に目が覚め、
昨日の分をまずは片付けよう
と体を起こすと、
「おかあさんはどこ〜？！」
とお目覚め・・・・
まぁ、思うようにはならないですね
今までこんな時は「もーーーーーっ！！！！」
となっていました
今でもなる時もあります。。笑
が、
佐伯あこさん代表、人生謳歌塾に入ってから
子供ってそんなもんやん。
旦那だって、完璧じゃないやん！
むしろ言わないとわかんないやん。
とセットするようになってからは、
じゃあどうする？！
と少しづつ考えられようになりました
じゃあどうする、私？
とりあえず、お腹が空くとイライラしやすいので、美味しいパンと紅茶を自分に準備しよう
家族の朝ごはんは手抜きしよー(笑)
主人に寝かしつけてる時は、そっとして欲しいと伝えよう(笑)
手帳タイム、絶対とるぞー！！！！
とこんなことを自分に準備しました
バタバタ思い通りにいかない時は、
ほんの5分、10分でも【静】の時間を自分に準備してあげると、満たされますね
私のおすすめは、この【静】の時間に、手帳タイムをとること。この時間が最高に満たされます。
いつも家族のことばかりに気が行きがちなので、
自分にフォーカスをあてられる時間になっています
さぁ！今日も一日気持ちをあげて頑張ります
私が手帳の使い方、日常の土台の整え方、行動を加速させる方法を学んだのは、
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