朝、早起き。
この誰にも邪魔されない時間。
至福
昔母親が、
「あんたたちなんで早く起きてくるんよー笑」
といっていた。
当時は
「ただ、おるだけやん！邪魔してないのに～」
と思っていたけど、今になってようやくわかる。
『私だけの時間』
『私だけの空間』て大事。
この朝の至福に気付いたのは、ほんの1カ月前。
手帳を使い始めた去年の12月は。
6時に起きたり、７時に起きたり。バラバラ。。
もちろん寝る時間なんてもっとバラバラ（笑）
佐伯あこさんの人生謳歌塾にはいったのは3月。
佐伯あこさんのブログはこちらをクリック。
それから、生活リズムを意識して、ましにはなったけれど、
まだまだ固定とはいかず。。。
寝落ちしたり、次の日は頑張って夜起きたり。。。。
手帳を使い始めて半年。joに入って3か月。
ようやく朝晩固定のリズムができた！！！
今振り返ると去年の12月。
私の生活は乱れている（笑）
生活の乱れは心の乱れ。
まさしくーーーー！！！
心も乱れてました。。
習慣を変えるのって、本当に難しい。
けれど、手帳という最強のツールと
人生謳歌塾のあこさんの力・仲間の力をかりて
事実、習慣が変わった！！
これって中々すごいことな気がする。
と自分で自分を褒めて満たします（笑）
そんなjo生と昨日は手帳いつ開いている～？！
という話に花咲きました。
この続きは明日にでも書こうと思います
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