独り言「マインドシフト」

過去にマインドシフトという本を読んだ事がある。

この本は、マイナス思考からプラス思考に切り替えよう！という内容であった。

自分がまさに感じている視点

上向きなのか？ぼちぼちなのか？下向きなのか？

この視点を客観的に捉える事は重要かもしれないが、

現時点から、プラスのステップが次に出来るかどうか？

強引にでもプラス思考のステップを作れるか？　が鍵になる。

マイナスの視点から、マインドをシフトして、プラス思考に気持ちを持って行く。

でも、言うのは簡単だが、なかなか出来ない。

自分自身に反省し、落ち込み、自分を責める。

「この繰り返しでは、マイナスになるばかりだ」　という事を頭の片隅に置いて、

自分は、出来る限り頑張ったんだ。次はもっと頑張ればいいじゃないかっと！

ステップアップしていく自分をイメージする。

一時期、マイナス思考であった自分は、駄目になりそうな時は

この本を思い出して、落ち込んだ自分をリセットまたは再起動したもんだ（笑）

多分、本棚の奥の方にあるなっ。