1月が終了したので、不定期経過報告です。
ダイエット170日目の結果は、75,1kgでした。
ここで初日からの体重推移を振り返ります。
8/16 初日 97,5kg
当初目標 58kg（社会人一年目の体重）に戻す
9/12 28日目 94,5kg
古川洋平氏のクイズ王式ダイエット（あすけんアプリによるレコーディングダイエットとヘパリーゼダイエット）開始
10/1 47日目 91,9kg
あすけんプレミアム（半年課金）開始、カロリー制限開始
ここから明確に月5kgの減量目標と、3月末のあすけん課金終了時までに58,0kgの最終目標を設定する。
11/1 78日目 86,7kg
11/23 100日目 82,9kg
12/31 138日目 79,4kg
減量ペースダウンしてきたので目標再設定。
ここから月5kgで、3月末目標を4月末目標58,0kgに再設定とする。
2/1 170日目 75,1kg
あと3ヶ月で17kgと多少厳しいですが、頑張っていこうと思います。
また節目ごとに報告書いていきます。
ではまた！
