こんにちは。
週末、暑かったしおしゃれしたかったのもあり、
ちょっと短めのパフスリーブのTシャツを着ました。
二の腕がばっちり出ます。
寒いです。
でもまぁこれだけ暑いし、薄ら寒くなったらカーディガン
羽織ったらいいし…と油断していたら、わかりやすく
具合が悪くなりました。
翌日は五分袖のTシャツにして、ロングスカートをはき、
ふくらはぎも寒くないように気をつけて…
でもお外は真夏日を軽く越えた猛暑日一歩手前。
ダーリンとおいしいお蕎麦屋さんに行き、冷たい麺を注文しました。
キリッと冷えたお汁もおいしく、ちびちび飲みました。
そしたらもうダメ、冷えてしまって★
胃もどんより痛くなるし、温かいお茶を飲んでも、その水分で
疲れてしまうし…
結局のところ、どんなに暑い日でも、昔のように冷たいものを
楽しむことはできない50代なのだとしみじみ感じました…
二の腕が冷えるのは内蔵型冷え性だとネットの記事にありましたが、
その内蔵型冷え性をどうやって直したら…？
運動するとよい、筋肉量を増やすとよいとのことですが、
やっぱりわたし、体を動かす習い事でもしたらどうかしら…☆
