こんにちは。
2月の最終週になり、お正月過ぎからの湿疹、かゆみの皮膚炎が
本当に落ち着いてきたように思います。
今の状態は、こちら。
・たまに短時間のかゆみが出る
・肌はかさかさ、うすくザラザラ感あり
・炎症の赤みは茶色みに変化
で、現在も継続している対策はこちら。
・コットン100％の服、インナーを着用
・セーター（ニット）類はアルパカ100％
・体をしめつけるものはつけない（タイツ、下着）
・当帰飲子服用（煎じ薬、薄め）
・ヒルマイルド塗布（1日1～2回）
食事に関しては、だいぶ緩くしました。
外食は何を食べてもOK、でもお家でひとりのときには
なるべくごはんとお味噌汁、お漬物中心で。
おやつは干し芋、煎り豆、みかん。
プルーンはかゆみがすごく出るようであまりよくなさそう。
皮膚の状態はこのままを保ってほしいので、当帰とヒルマイルド、
服についても続けようと思います。
食事も気をつけながらこのまま行きます。