こんにちはアゲイン・アゲイン。
最後に制限食「米と野菜生活」についてです。
すでに卵やお魚も食べていますので、厳密さとは程遠いのですが、
甘いものとパンは控えています…
つらいわぁ…★
でも、このおかげで湿疹の広がりが避けられたのかも！と思うと
もうちょっと頑張ろうと思えます。
お昼ごはんもパンではなく、ごはんにしています。
（つらいわぁ…★アゲイン）
わかってはいましたが、ごはんをちゃんと食べると、お通じの
いいことにビックリします。
うちのワンちゃんたち、お通じについてはあまり問題ありませんけど
やっぱりBJ40の作るごはんって、いいのねぇ…。
われながら驚きます。
なので、つらいけど、2月の中旬ごろまで続けようと思います。
パン食べたいけどなぁ。
ただね…、思ったの。
あずさちゃんを看取ってから（2020年～）、わたしの食生活は
どうでもいい感じ＆やりたい放題でした。
なので、今回の皮膚炎は、直接の原因はスギ花粉かもしれないし、
甘い紅茶のドリンクだったかもしれないのですが、ようは
4年間の不摂生に耐えかねての湿疹だったのだろうと思います。
50歳にもなってこんなことで恥ずかしいのですが、自分への戒めなのね。
健康管理はしっかりしたいと思います☆彡