制限食

こんにちは。

勝手に「米と野菜生活」の制限食をしています。

…と言いながら、魚も卵も鶏肉も少し食べています。

でも、なるべく米と野菜を主とした献立にしたいな。

かゆみがおさまって、赤味がひくまでくらいかな。

だけど、本当に、何を食べたらいいのかしら？

まずはきのことお野菜のお味噌汁でしょう…、それから？？

前回もお豆腐を飽きるほど食べていたと思うけど、そんなものかしら？