口内炎

こんばんは。

この二週間ほど、週末は荒れに荒れた食生活でした。

贅沢三昧とか…、ヤケ食い？とか…。

そしたら、口の中を噛んでしまって（たぶん太りもしたから）、

ギッチリの口内炎になってしまいました。

それがようやくおさまりそう…

よかった…

粗食は健康のもと。

しっかり食生活の立て直し、やっていきたいと思います☆