乾燥肌

連投BJ40です。

もうひとつ目が覚めてしまった理由は、お肌です。
右手のあかぎれが猛烈にかゆくて、寝ながらバリバリかいてしまったの。
そして、「あっ、かいちゃダメなのに…」と寝ながら気づいたのでした。

あかぎれのところだけじゃなくて、ひじ周辺もかゆかったし…
（かいちゃったし…）
これは本当にお肌が乾燥しているようです。

そしてその理由はわかっているの。
野菜不足です。
わたしの場合（薄いアトピっ子）、疲れとか栄養不足とかが原因。
この一年間の野菜不足（栄養のかたより）も、「チリツモ」ですし。
それが原因なので、塗り薬だと、かゆいのを止められるけど、
根本的な改善にならないのです。
（大学院時代、石橋の皮膚科でそう教えられた）

今日、名鉄ですぐに食べられるお野菜買いましょう。
この乾燥が顔に出てこないうちに、なんとかしなければ…