減量法

こんにちは。

先日、糖質制限的な方法を取り入れたダイエット番組を観た感想として
自分（BJ40）が今、菓子パンやお菓子を極力食べないダイエットをしていると
高らかに宣言しました。

その中間結果を発表します！
（ドラムロール…）

やっぱり菓子パンを食べないって、すごい効果です！！！

今朝、朝食前に「なんかウエスト細くなったかな？」と測ったところ、
自分では納得の61センチでしたので、なかなかの成果が出ているようです。

そして昨日、いつもしている指輪がとれそうでとれそうで心配だったのです。
BJ40はいつも、指は朝はむくんで夜はスッキリしているのですが、
（一般的には指も夕方からむくむことが多いそうですが、わたしは逆です）
指輪を楽に感じることはよくありましたが、とれる（落ちる）心配をしたのは
久しぶりのことです。

また、夏と冬では指サイズは1号ほど違います（自分調べ）。

そんなわけで、ちょっと肌寒かった昨日、指輪が落ちそうで心配でした。
でもたぶんこれは気温差だけではないと思われます。
ちょっと痩せたのではないかと。

おぉ…

菓子パン…、そんなにすごいのか菓子パン…、

菓子パンを食べなくしたのは、桃田ぶーこさんのブログを見て、彼女の猛烈な反省が
わたしを動かしたのでした。
どこまでするか未定ではありますが、もう少し菓子パンなし生活をしたいと思います。

ただね、市販の菓子パンは食べてないですけど、甘いパンを食べたくなったら
お家でジャムトーストなんかは食べてます。