減量法

こんばんは。

”ダイエット情報”大好き（！）BJ40です。

世の中、糖質制限ですね…

わたしもなんとなく目覚めました。カロリーじゃないのね。糖質なのね。

わたしの場合は、糖質というよりも、糖分です。
絶対、摂りすぎてる。
甘いものが好きすぎてる。

というのを自覚しまして、この8月は、昼食のパンに甘いパンを入れていません。
（今までは絶対に甘いパン食べてました）
（なんなら、甘いパンだけの昼食もアリでした）

そしたら、やや、お腹ぽっこりが改善のきざしです。
春夏は、出勤時にボディーシェイパーを着ないと不安（！！）だったのですが
秋からはそんなことしなくても大丈夫そう。ホッ…

甘いものって、本当に不思議。
食べ始めると、毎食デザートが欲しくなってしまうのに、少し我慢して食べないようにすると
途端に食べなくても気にならないようになります。
一体、体内にどんなスイッチがあるんでしょうね？

秋になったら、また甘いものが無限に食べたくなるかなぁ。
お外で気軽に食べられるものが、比較的甘いものが多いから困りますよねぇ。
だっていい年した女が、コンビニで焼き鳥買えます？
そしてそれを食べられます？

コンビニの焼き鳥、もう少し食べやすい形になってくれないかしら。
食べたいのはやまやまなのですが、あんなヤンチャな形状、無理ですよ。
串からはずして、カップに入れてもらえないかな～。