減量法

このごろ、糖質が悪者みたいになってますね。

だけどBJ40、以前、アトピーの治療（？）で、野菜とお米食を
半年してたとき、びっくりするくらい痩せました。
（ウエストはみるみる58センチ以下になりました）

お米はそんなに悪者じゃないと思う。
むしろおいしい甘いパンとかが怪しい感じです。