太る脳

こんばんは。

日曜日の朝見た、「ゲンキの時間」。

今回は脳をだまして食べる量を調整する、という「エア食べ放題」が
とっても印象的でした。

BJ40、10年前、急にアトピーになってしまったの。
その時、池田の皮膚科の先生に、「早く治したいなら、食生活を
見直しなさい」と言われ、野菜とお米だけの生活をしたことがあるんです。

それまでのBJ40は、朝はカフェオレとパン、卵、お昼は適当なもの、
夕食は（基本的に）ごはんを主食にして煮物は必ず一品、くらいの
ごく普通な食生活でしたけど、とにかく甘いものを食べ過ぎていたみたい。

でも、食事制限て、すごく大変。

特に、パンを食べることができないのがすごくストレスでした。
天満橋のパン屋さんがお米パン作ってるっていうから、わざわざ買いに
行ったりして。で、「明日の朝はパン♪」て思うと早く起きられたりして。

そんなとき、すんごいたくさんのグルメブログを見るようになって
食べたいものを視線で食べていました！

今もいくつかのブログを見ているけど、本当にあの時はつらかったなぁ…。
「エア食べ放題」は辛くないのかしら。

ちょっとおかしみも感じる「エア食べ放題」だけど、いつかやってみるかな！？