30upパウンダーさえあれば食欲の秋も怖くない！

最近、体重計にのってません・・・。だって鏡を見れば明らかですもの。ほっぺについたお肉が徐々に増えていっているだろう体重を物語ってます

これからますます食べ物がおいしくなる食欲の秋。やばいです

いい加減にダイエット始めないと

そんな食欲の秋も怖くないフィットネス器具見つけました

ボクシング元WBA世界ミドル級チャンピオン竹原慎二さんプロデュースの『30upパウンダー』
3分から誰でも無理せず始められるエクササイズ。テレビをみながら、好きな音楽を聴きながら、パウンダーの上で、１日3分のウォーキングでシェイプアップできるなんて、是非是非モニターしたいです

ビリーを3日で挫折した過去を持つ私だけど、これなら続けられそうだわ