先日、コンテストに向けて
ウォーキングレッスンがありました。
本格的なウォーキングレッスンを
受けるのは初めてです
足をブルプルさせながら、
顔をひきつらせながら(笑)、
頑張りました
人に「見せる」ウォーキングは経験がないので、
恥ずかしくてクネクネしてしまったり・・・
ニヤニヤ笑ってしまったり・・・
悲惨な結果でした(T-T)
『骨盤をコップだと思い、中に入っている水をこぼさないようにイメージする』
この教わったことを意識して
日常生活から歩き方を変えていきたいと思います
そしてコンテスト当日、皆様に素敵な
ウォーキングをお見せできるよう
頑張ります(^-^)
ｂｙ渡辺 美幸