自転車通勤開始！

痩せるより筋力をつけて

ただでも落ちている代謝をUPさせること

シェイプアップのためにできること

ということで


自転車通勤を開始いたしました！

 


我が家から勤務先まで

行きは下りで楽ちんなのですが

帰りはなだらか～なのぼり坂

５００メートル足らずではありますが。。。

ずっと上りなのできついのです

まだ一日なのに太ももがパンパンになっています

でも

継続が大事

がんばるぞ！

ｂｙ林典子