芯美願ガール、林様4回目の採寸です!
初回
今回
~第4回目採寸~
身長:165cm
体重:53.8kg
BMI:19.8
体脂肪:24.5%
内臓脂肪:レベル3
二の腕:24.5cm
ウエスト:66cm
下腹部:84.5cm
ヒップ:88.3cm
太もも:49.5cm
膝下:34.8cm
足首:21.3cm
初回からふくらはぎ-1cm!!
ウエスト-2cm、ヒップ-1cmと、少しずつ変化が見られるように
なって来ておりますo(^-^)o
体重よりも、体脂肪が落ちてきて、理想のお体に近づいておられます☆
お食事、たんぱく質(牛肉)をしっかりとれていますし
ストレッチにも励んでくれています♪
この調子でファイトです!!