おはようございます。
ご訪問、誠にありがとうございます。
今朝は、とても蒸し暑いです。
7月の最初は、
今日以上に蒸し暑かったです。
そのため、長女から、
「エアコン購入案」が、出ました。
長女と一緒に、家電量販店をいくつか回って、
見積もりを立ててもらいました。
見積金額に
・・・
購入案を出していた
長女が撤回をしました。
私も断念しました。
この金額で設置をして
ランニングコストの高いエアコンの
運用は、・・・と判断
もともと、エアコン嫌いの妻は、
この撤回は、なんともないようです。
やはり、扇風機がいいです。
今日の朝食
・ネギ納豆
・白ご飯150g
・酢の物（胡瓜・ワカメ・カニカマ）
・白菜と人参の玉子とじ
・ほうれん草のお浸し
・味噌汁（大根・ワカメ）
・血糖値対策のバナナ
今朝も美味しくいただきました。
「ご馳走様でした」
最後まで読んでいただきまして
誠にありがとうございます。
皆様、
よい一日をお過ごしください。
今日の体重
目標まで、マイナス6.3㎏
今日の健康
基準値以内です。
食事記録
ヒマワリ成長記録
茎が、太くなってきました。