毎年のように精神疾患による労災申請が増えています。
職場で、メンタルヘルスの問題による休職者や退職者が発生すると、職場の雰囲気は一気に悪化します。
ストレス対策も、強制的に行わなければならない状況になります。
近年、社員のメンタルが弱くなっていると言われる方もおられます。
そうではないと考えます。
ストレスが強くなっているのです。
だからこそ、社員のメンタルの強化、ストレス対策などがもとめられています。
メンタルの鍛え方について、マインドフルネスによる集中力強化や、リフレーミングの方法を説明します。