笑うことで自然に
複式呼吸になることから
有酸素運動になると言われています
15分、笑うと
20～40キロカロリー消費
15分 掃除をするのと
同じくらいの運動量になるそうです
笑うだけで運動になるなんて
嬉しい話ですよね
たくさん笑ってポジティブに
心と身体がもっと元気に
絵本の読み聞かせYouTube
Y えっちゃんママ
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電話 …… 080-6537-8727(line通話のみ)
予約 …… plus.biyukukan@gmail.com
時間 …… 10:00～16:00 (平日のみ)
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