若さは拡張可能！挑め長寿の秘策！

今回はお金をかけずに若さを保つ方法についての情報です。

ガジェット通信より。

詳しくはこちら。



まずは「腹七分目」を心掛ける事とのこと。

飢餓状態になると子孫を残すためにサーチュイン遺伝子が発動して

若さを保つようにできていると考えられています。




ただ、「腹七分目」が難しいです。

そのためにガムをかむ方法や

レスベラトロールを飲む方法などが紹介されています。




特にレスベラトロール。

ぶどうの皮に含まれているとのことですが、

魅力的なお薬ですね。

探してみることにします。