デスクワークという仕事自体が
肥満の原因になる可能性があるということです。
GIZAZINEより。
詳しくはこちら。
最近は昔と比べて勤務時間中の消費カロリーが
大幅に低下しているそうです。
一方で最新の心理学で
「動く人ほど職場で好かれる人になる」
ということがわかってきました。
「トイレがきたない」という人よりもだまってトイレ掃除をする人。
「お茶がない」という人よりもだまってお茶を持ってきてくれる人。
仕事中にこまめに人のために動く癖をつけていると
ダイエットにもなり、周囲にも好かれてジムにも行かなくてすむ。
一石三鳥になるかもしれませんね。
