よって、和食に発酵食品であるヨーグルトを足すと、完璧に近い若返り食になります。
よく「日本人は世界一寿命が高い」と言われていますが、
日本で１００歳以上まで生きる人は１０万人中６０人。
一方、ヨーグルトの聖地ブルガリアでは１００歳以上生きている人は１０万人中１５００人もいます。
日本は医療が発達しているおかげで早く死ぬ人が少ないだけで、実質世界一長寿の国はブルガリアともいえるのです。
「口で食べ物をかみ砕き、胃で食べ物を溶かして小腸で栄養を吸収する」と学生時代皆さん習ったと思います。
若返りながらダイエットする秘訣は悪いものをできるだけ食べず、若返る抗酸化物質のみを小量食べ胃を小さくして、小腸での吸収をしっかり行わせること。
だから銀座いけだダイエットは最初おなかがすかなくなるダイエットピルを使用して少し無理をしてでも内臓脂肪を減らして腸の動きを活発にすることから始まるのです。
胃を小さくするのでそのうちお腹はすかなくなりますが、おやつ代わりにヨーグルトを食べるようにしてください。
患者さんはご存知と思いますが、銀座いけだダイエットで最初久保田先生が冗談で言っていた２０ｋｇ減を今朝ついに達成しました。
しかも若返りながらです。
第２回ビューティーサミットでは僕自身の２カ月間でのビフォアアフターの放映がされることに決定しました。
こないだの撮影はそのためのものです（笑）
ただ痩せるだけではなく、
経営者の皆さんまでも「若返りながら痩せる」新発想の銀座いけだダイエット、
僕自身の体験談と質問コーナーも第２回東京ビューティーサミットで行います。
お１人様でも大歓迎です。
銀座いけだダイエットに興味のある方もぜひお越しください。
第２回東京ビューティーサミット
日時：７月１７日（金） ２０時３０分から２３時
会場：クラブエッジ東京
会費：「美容辞書を見た」で女性入場無料、男性は８０００円でフリードリンク・フリーフード