皆さんこんにちは
美肌×美し脳カウンセラーのゆいです
今日は、美肌、美し脳を鍛えるコツ
第二弾ということで
美し脳とはなんぞや！というところでございます
皆さん、脳の作りって、ご覧になられたこと、調べられたこと、ありますか？
脳の、作りはだいたいこんな感じになっているのですが、
特に、大切なところが前頭前野というところになってきます♡
これわたしが書いたやつ
↓
↓
まあ何がいいたいかって、
この思考とか自己の意思を司る前頭前野が弱っていると、
不安を感じやすい。
不安だ⇒脳が負担を感じる⇒ネガティブ共有したくなる⇒ツイッターカキコ
的な感じかな
あの、自分で考えようね？という話
ではなぜそんな不安を感じやすいのか？
もともと持っているデータを書き換えると
良いと個人的には思いますよ
わたしの周りに対して、持っているデータ。
「愛されていないわたし、愛してくれていない彼」
「お金がないわたし、金運がないわたし」
「いつも騙されるわたし」
「なんか職場の人には冷たく、変なこと言われたりするわたし」
これは極端な例だけど、こういうわたしのデータを持っていると、ほんとうに、脳がそうさせます。
だからね、今すぐ、書き換えてくださいというお話です
今書き換えても、でもそれで何が変わるの！？
という方。
何言われても「わ〜わたし愛されてるなあ
」って思ってみて、その場で思えなくても
ぜひあとからでも思ってみて
逆に、「愛されてないわたし」が嘘になるので。
（愛のお話でも言ったけど、みんな本来はそのままで愛されてるんだけどね？ここを知るために、エゴちゃんが気づかせてくれたり、人と関わったりするんだけど）
一番簡単なのは、「どちらがほんとうのデータとして思いたいか」ということ
「お金に恵まれていて、周りからも愛されてる、何にも困らないわたし」
なのか、
「お金いっつもなくて、支払っても何も返ってこなくて、しまいに彼からは冷たくされて、周りからも疎がられるわたし」
どっちがいいですか
そこに、現実の実証とか、ほんとうに愛されてるならなんかその証拠ほしい！！
お金だって毎月何十万ほしい！！
て、実際の物質を求めると思うんだけど、
そんなものは、ほんとうの豊かさでも何でもなく。
それがほんとうにほしいなら、
先にあなたが変わるんだよ
先にデータを書き換えて、「捉え方」を変える。
「あなたが」ベースとなってるこの世の中は
「あなたが」変わらないと、何も変わりません
「自分」の物体を変えなくていい。
（かわいくなるとか痩せるとか？）
「自分の脳と、捉え方と、心」
を変えたら、「自分」の物体も自然と変わります
遠慮しなくていい、何でも「美しく」捉えて、
「美しく」あなたをパワーアップさせちゃってくださいな
お肌のカウンセリングしています（よかったら脳のカウンセリングもするよ
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