強度の筋肉痛

こんばんは

今日は、いつもと違う仕事のアルバイトをしました。

普段、使わない足腰の筋肉を使い

昼の段階で、足のすねと太ももの筋肉痛

シップ液を塗って、午後からも仕事を続け

ました。作業中も、筋肉痛で、なんとか

シップ液を塗っていました。

夕方帰宅後、昼間以上の太ももの筋肉痛

立てない、歩けない状態が何度かありました。

夜は、冷シップふとももに3枚も貼りました。

それでも、治らなくて

痛くなったり、普段どおり

になったりま繰り返しです。

多分も夜寝ていると足がつって目が覚める

予感が、今夜が山かな～と思います。

漢方 芍薬甘草湯があるのですが

これを飲んでから肝臓が悪くなったので

もう何年も飲んでいませんが、ひょっとしたら

今晩飲まないと、寝られないかもと思って

います。

今日はおにぎりの日

好きなおにぎりの具材は？

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おはようござます

6月18日は
「おにぎりの日」
で、日本最古のおにぎり
が見つかった
石川県旧鹿西町
（現・中能登町）と

「米」の字（十＋八）

にちなみ制定された

記念日です。

小学校の遠足の時

良く母が握ってくれた

おにぎり

美味しかったな～

そのおにぎり

最近はおにぎりに巻く

海苔が高騰しており、

おにぎりが高級品に

なりつつあります。

コンビニで昔、100円

で買えたのに、今や

その倍以上

今日は小さな親切の日

親切だなと感じたこと教えて！

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おはようございます
 

親切にされると
その人の心を感じます。

親切にすると、

相手に対して
自分の心をおくれます

どちらも良い

気持ちになります

ありがとう。

これが今の気持ち

です

今日は時の記念日

時間の大切さを感じた瞬間は？

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おはようございます。

この日までは、時間に

対してルーズだった

ようです。

これからでしょうか、

日本人が、時間に

うるさくなったのは

公共交通が少し遅れ

て到着したら大騒ぎ

抗議が来るように

日本人は正確過ぎ

だと思います。

もう少しゆとりを

もって過ごしたいですね

今日は１ヶ月定期検査(結果報告)

こんばんは

今日の検査結果は

いつもと同じ

良くも無くと言った

ところでした。

肝臓関係の数値

ALPは117U/Lで

いつも程度。
基準値より高い

ASPは39U/Lと

基準値より高い

ですが、

良くなっていました。

ALTは20U/Lで、

基準内

わずかに下がっています。

γ-GTPは23で基準内

体内のアンモニア量

が60ug/dlも下がって

いました。

アルブミン量

は前回と大差無し

の2.8g/dlで基準以下

検査後、いつもの

アルブミン点滴

と肝臓の薬の点滴

をして頂きました

引き続き、処方されて

いる薬は、継続となりました

むくみ解消の為の利尿剤

についてし、主治医に

相談して、体重が目安と

して70kg以下で中断する

ことを承知して頂きました。

70kg以下になると

肝性脳症になる可能性

があるから

私自身の過去の経験から

出た体重です。

肝臓がんの状態の

確認検査の予定は

無いようです。

今の先生、こちらから

言わないと検査して

くれないんですょね
次回の１ヶ月検査の時

に相談しょうと思って

います

進行しているのか

停滞しているのか

見た目、血液検査

ではわからないので