7月2日メニュージョグ体操ハードルドリルマークドリル(300+300+300)×250 52 5350 51 54腸腰筋補強ダウン300こんなに走ったの1年以上ぶりでした。1セット目の3本目の150m地点で、急に脚が上がらなくなりました。走りきる体力はあるけど、筋力はない感じ。短距離系を何本も走れる体を作りたいです。↑多分競技場の横の田んぼから連れて帰って来たお疲れ様でした！
