雪とエクササイズ

普段は車で通勤していますが、ノーマルタイヤなので、雪の日は電車で通勤になります。

東海地方は水曜の午後から雪が降り、水曜はなんとか車で帰ってきたものの、昨日と今日の朝は自宅付近の道路が真っ白のツルツル状態で、車で出るのは断念しました

なので、駅まで徒歩。往復。

普段にないまぁまぁな運動になりました。

帰り道、本屋さんでこれならやれるかも〜と余計な買い物しました

朝と夜のエクササイズに分かれていて、体幹リセットより楽チンそうです

雪道を歩くのは普通に歩くのとはちょっと違うらしく、足が筋肉痛で、難儀です。

出張とかボビィブラウンとか

今日は久しぶりの弾丸日帰り東京出張でした。

朝出発し、昼過ぎに戻るパターンです。

用事だけ済ませて帰る弾丸です

朝は相変わらず新幹線乗り場にあるスタバでラテを。

ニコちゃんマークに癒されます

ダイエッターなので低脂肪乳です

慣れれば普通に美味しいラテですよ

で、早めに戻れてしまい、そのまま出社するのもなんなので、コンシーラーを探しにデパートへ

そして、ボビィブラウンで清水買い

ストレスでしょうかね。

でもいいんです！

これでお望みのメイクが完成するなら〜

ファンデーションやBBクリームを全顔に塗るのではなく、気になる頬、きれいに見せたい額のみにして、目元口元はコンシーラーで明るさを出してみよう！の作戦です

昔ボビィブラウンのコンシーラーが良くて気に入っていたことを思い出し、アイクリーム、コレクター、コンシーラー、パウダー、コンシーラーブラシを揃えました

目から下をB Aさんに整えてもらったのですが、その時のブラシの気持ちいいことと言ったら

チークブラシもへたっていたので、限定の？ブラシセットもいっときました

明日からどんな具合がベストか、試行錯誤開始です。

全ては体内とか体力とか筋力とか

この一年を振り返って、通勤が車→電車→車になり、ダイエットも成功したり、リバウンドしたり。

運動、食事って重要なのねと感じました

運動しないと筋力を維持できないので、基礎代謝も減りますし、体力的にも変化が出ます。

冬になってジムに行くのも億劫になってサボってばかりでしたが、リバウンドをなんとかしなくちゃいけないので、食べること、動くことに関心をもちながら体重に向き合っていこうと思います

あとはお肌についても見直していかなきゃと。

敏感肌なのであまり冒険しませんが、年明けにビタミンCじゃないかなと思ってこちらを購入。

いつもの化粧水に混ぜて使うパウダーのビタミンCです。

効果のほどはまだ不明

いつもは元旦の夜に今年の目標ややりたいことを想うのですが、今年はまだやれておらず

それも含めて、今晩は思いにふけろうかなと。