雪とエクササイズ

普段は車で通勤していますが、ノーマルタイヤなので、雪の日は電車で通勤になります。

東海地方は水曜の午後から雪が降り、水曜はなんとか車で帰ってきたものの、昨日と今日の朝は自宅付近の道路が真っ白のツルツル状態で、車で出るのは断念しました

なので、駅まで徒歩。往復。

普段にないまぁまぁな運動になりました。

帰り道、本屋さんでこれならやれるかも〜と余計な買い物しました

朝と夜のエクササイズに分かれていて、体幹リセットより楽チンそうです

雪道を歩くのは普通に歩くのとはちょっと違うらしく、足が筋肉痛で、難儀です。