年末年始にずいぶん崩れ、そんな中2ヶ月目のお薬も到着し、どうなるものやらと思いつつ、過ごしております
なんとか-1.1kg
で、5週目となる今の状況を2週目と比べてみました。
なんとか-1.1kg
2ヶ月目のお薬は少し強くなったのか、前よりも食欲が抑えられているように感じます。
そのかわり少し眠りが浅いような気もします。
気のせいかもですけどね
今までは満腹食べないと気が済まない感じでしたが、八分目で充分だと感じられるようになってきました。
要するに、食べ過ぎだったという事なのでしょうか…
ストレスが食に走る傾向もあるので、気をつけつつ、やっていこうと思います