子宮をいたわりましょう～

１５：１４～　お月様は蟹座に移動しました。

蟹座は、子宮を司る星座です。

ピンクの色をイメージして、ローズやゼラニウムを

使って図のように子宮マッサージを！

また、ローズクォーツもオススメですよん！

本当に、自分の子宮を守れるのは、自分だけなんですよね～。

わたしも、そろそろ、検診にいこうとおもってます☆

今日は双子座ケア

お月様は本日、昨日に引き続き、双子座に位置しています。

双子座は、腕、肩、手を司ります～。

こんなケアがオススメざんす！

肩・腕ケア

今日は、９：２７～月は双子座に位置します。

双子座は肩・腕を司る星座です。

①肩のケアを！

背筋をのばして、腕を前にもってきて両ひじをあわせます。

その両ひじを上の方向に頭を通って円をかくように外にまわして

ください。

ぐりぐりっと肩甲骨がなりますよ。

ひじを前にやることによって、肩甲骨をより広い範囲で

もみほぐせますよ～。

②腕のケアを！

やはり、みなさん、気になるのは二の腕かしら？

下から上にもむように流しましょう。

リンパの流れにそって、脇に到達したら

脇をグリグリっともみましょう。

脇が毒素の出口になります。