玄米

今日、近くのcafeにランチに行きました。

オシャレで自然派なヘルシーランチに、いかに日ごろ口にしているものが味の濃いもの・肉系の多いものかが良くわかります。

そのランチにも出てきたのが、玄米ご飯。

食べた時に少し舌にあたるぐらいで、毎日じゃなければ、飽きずに食べれるかなぁ～!?

と思い、早速今日のご飯は玄米ご飯に!!

『思い立ったらすぐ行動』

が私のモットー。


玄米にはビタミン・ミネラル・食物繊維が豊富に含まれていて、健康にとてもいいんですよね!!


皆様も、玄米ご飯試してみてはどうですか？