注意！
人体の約6～7割を占める「水」
水がなくては
生きていけません。
水分不足からくる症状は、
失神・めまい・動悸・けいれん・
頭痛・低血圧、便秘・乾燥肌
などです。
ひとりの1日に必要な水分量は、
体重Ｘ43.6＝〇〇ml
体がもっとも必要としている水分補給で、
熱中症も予防し、
健康に過ごしましょう！
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夏に向かって
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水がなくては
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