ストレッチングクッション

ダイエット・美容・健康に、
簡単に取り組む方法です。



ストレッチしにくい体幹部、
伸ばすことができます。

・インナーマッスルを鍛える
→代謝を良くする
→肩こり、腰痛を解消
→猫背を治す
・脳や体の疲れを癒やす

↓　練習はこちら

↑　引用元：HIIT ME FIT

如何でしょうか！