出産後３ヶ月と２週間が経過
ちょくちょく体重計には乗ってたけど
やっぱ母乳のお陰か？？
出産直後から
食べてるのに減っていく
妊娠中は空気吸っても太るんじゃないかってぐらい
とにかく気を抜くとどんどん体重増加してしまうようで
検診の時の体重測定がいつも緊張の瞬間だったなー
毎日ひたすら１時間半ぐらいのウォーキング
冬妊婦だったからコート着て歩いてたけど、
夏妊婦さんはこの時期のウォーキング・・
絶対大変だろうな
きっと夏妊婦だったら・・・
ウォーキング続いてなかったかも
食事もヘルシーな物をメインに
赤ちゃんの事、体の事考えてたけど、
それでもちょっとの事でグン！と増える体重・・
先生は体重管理に厳しかったから
検診前は調整に専念してたな～
これはある意味苦痛だった(笑)
一度、初期の頃の検診時に
余裕ぶっこいてたら・・
１ヶ月で２キロ以上増えてた
事があって・・
『このペースで増えると、うちのような
個人病院での出産は無理ですよ』
って怒られちゃったんだよねー
本当に、自業自得(笑)
先生の厳しいお言葉のおかげか
その後は、まめに体重チェックして
結局、６キロ増ぐらいにおさえられたし
ウォーキングの甲斐あってか
初産にも関わらず、
大安産だったから本当に楽だったと思う
陣痛と出産は確かに痛かったけど、
アレよアレよという間に産まれてたから
『もう２人目はいらない・・・』
なんて全く思わなかったし
むしろ早く２人目欲しいぐらい(≧▽≦)
本当、ウォーキング様々だし
妊婦さんは絶対にやってたがいい
そして本日体重計に乗ってみると・・・
出産直前のＭＡＸ体重から
ちょうど－１０キロ
妊娠した時点より痩せてる事になるけど
そもそも妊娠時がいつもよりも太ってて
そろそろ真剣にダイエットをしなければ・・
と悩んでいたところ(笑)
母乳あげてると痩せるからって
友達が言ってたけど・・
本当だった
母乳が終わっても、、、
維持して行かなきゃな(＠￣Д￣＠；)
涼しくなったら、またウォーキング再会するぞ
今度はベビーカー押しながら(笑)