今日は朝からどんより曇りなお天気
お昼からは雨の予報だから、
今日は午前中からお散歩兼ねてウォーキングに
今日も途中買い物に寄ったけど、
１時間以上は歩けたな
近道はたっっっくさんあるけど、
ほんの少しづつ遠回りして
家までの距離をちょっとずつ無理なく
遠ざけていく
昨日はこっちからだったから、
今日はこっちに
そうやって頑張って身体動かして、
太った分を減らしていかなきゃね
先生に怒られたくないし・・(￣▽+￣*)
昨日の晩御飯から、
なるべくヘルシーな物を
バランス注意しながら取るようにして、
今日体重計乗ったらすでに５００ｇは減ってたから
この調子を保ちつつ頑張って痩せなきゃね
あくまで、健康的に赤ちゃんの事考えてだけど
マタニティヨガとか家でやってみたいし、
昨日は本屋さんでその類を見て、
めぼしをつけてみた
今までの安静という名のグータラ生活を
改善すべく・・頑張るぞーーーーー
今日の晩御飯は、
蒸し野菜と、ひじき煮と、お味噌汁ｅｔｃ・・
の予定・・
夜ご飯まで、おやつや間食も我慢我慢・・