ヤーナリズム

そんな訳で、ダイエットの話。

ヤーナリズムを始めて20日。

やれない日もあったけど、

飽きやすい私だけど、まだ続いている。

体重も減らしたいけど、

とにかく運動不足を解消したくて。

日々家で仕事をしているので

万歩計つけてても

一日200歩いかない日もあったりする。

いくらなんでも、これはまずい…って事で

体重は、まだ大きくは変わらない（－0.5kgくらい？）

でも、体脂肪は減ってきて

ウェストは確かにしまってきている

何より、身体を動かすのが気持ちいい

ブログ始めてみます

9月も終わりに近づいたのに、

蒸し暑さがかえってきたような夜。

台風の影響でしょうか。

思い立って、アメブロの登録なんぞしてみたら

あっという間に1時間使ってしまった

今夜も、ひたすら仕事。

リアル友には、

絶対に愚痴は言わないと決めたので

誰も見てないと思うこのページで

ダイエットの事とか、更年期？の事とか

いろいろ思った事とか

書いてみようかなと思う。