スローコアベーシックが届いてから２週間が経ちました
最初は１日２回、朝晩と真面目に行っていたのですが首が痛くなり頭痛もひどくなって
きたのでまずはゆっくりやろうと思って、１日１回に減らしてみました
１週間やって違いがまだ感じず、頭痛と首の痛さが増してきましたので
とりあえず２週目に入ってからはちょっと休むことにしました
なので実質１週間と半週くらいしかまだ使用してません
ですが、なんとなく使用する前の首の痛さがなくなったような気がしてきました
今夜からまた復活してたので、明日また痛みが襲ってくるのかな～？と・・・
とにかくゆったりとした気持ち、リラックスしながらやる事がいいですね
忙しい時に無理してやるのはあまり良くないかなと思いました
