残業続きで～家事もまともにできずイライラな典型的Ａ型(≧▽≦)
先日、健康診断の血液検査でちょっぴり中性脂肪が高いと言われ
お酒の飲みすぎには注意しよう！！と思ったすまいるＥです
今日は炭水化物とります！・・・ですが、少なめに・・・
でも、パンなのでカロリー高め
朝ご飯 
・ホットドックエッグサンド
・フレークのせヨーグルト
・コーヒー
こんな感じでいただきました
素敵な朝ご飯はこちらからどうぞ→
朝起きられるか自信がなかったので、昨夜のうちに
作っておいたエッグサンド
寒い季節だからこそ安心してできます！
朝は自分が食べるほかにいろいろ作るからね～
ホットドッグはスーパーで４本入り＠９５－でした
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