シックデイ

先週、初めて乳腺炎になり、
39度の発熱、吐き気と寒気も伴い非常に辛かったです

炎症のためか、絶食状態でも200付近をさまよい、食べないのにインスリンをバンバン打っても低血糖にはなりませんでした。

目が出そうな頭痛と吐き気に襲われていた時、痛いのに比べたら、食事制限とか、ましな方だな、と本気で思いました。

治ったいまでは、喉元過ぎればって感じですが…


あ、朝食問題で以前記事にした、フルグラでも午前中高血糖になってしまいます。
フルグラ50g食べるのに14単位まで増やしても200を超え　
やっぱり、朝の炭水化物（糖質）は止めておこうかな。

妊娠中は、朝食の1時間以上前にインスリンを打ち、低血糖症状が現れたら食べ始めるという、危なっかしい方法で食後2時間100以内の血糖をキープをしていました。

子がお腹にいない今、そんなことできず食べています
午前中高血糖の日々に、流石に疲れてきました。

離乳食、孤食にしない方が良いらしいので、葉物野菜でも一緒に食べようかな？

そういえば、フルグラで色々調べていたとき、高倉健さんは長い間、朝食はシリアル（グラノーラ?ミューズリー?）とヨーグルトのみ、それから夕食までは何も食べない、という生活をしていたそうです。
役者とは、とても危ういもの、と、上記以外にも様々な努力をされていたようです。

食のことで困難を感じたら、高倉健さんを思い浮かべてみようかな。

ひとまず、
朝は離乳食をあげながら葉物野菜、
昼はフルグラとサラダ
で様子を見てみようと思います。