ようこそ、Metanoia Journeyへ
このブログタイトルにある「Metanoia（メタノイア）」は、
ギリシャ語で「心の変容」「思考の転換」
といった意味を持つ言葉です。
日常の中でふと訪れる、
小さな気づきや感情の変化──
そうした“内側の旅”こそが
本当の意味での変容につながっていく。
そんな想いを込めて
新たにブログのタイトルを変えることにしました。
こうした内側の変化や、そこに至る気づきを
これから綴っていきたいと思います。
これから「Towa（永羽）」として発信していきます
先ず
このブログを始めたきっかけは
‘’発信ができない自分‘’を
克服したくて始めたました。
思うことはその時から
変わっていないのですが
最近自分の中で
新しいフェーズに入った気がしました。
ずっと頭の片隅にあった
「形にしたい」という思いが、
少しずつ、でも確かに強くなってきました。
それと同時に
日々の景色も大きく変わってきたように感じています。
色々とアウト・プットする時期に
差し掛かって来たように感じます😊
ということで
これからは
**「Towa（永羽）」**
という名前での発信をしていくことにしました。
名前の由来は
絶え間なく流れる安心感と、
魂が本来の軌道へ還っていく。
そんなイメージが込められています。
また、“Towa”（永羽）という名前を通すことで、
これからスタートするセッションにおいて
自分の主観や感情を手放し
できるかぎり
ニュートラルな状態で向き合うことを意図しています。
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"Towa”として活動、そのきっかけ
私は思春期に差しかかった娘の子育てを通して
たくさんの“自分”と向き合ってきました。
娘の父親とは、以前は喧嘩が絶えず、
それが理由で別居し、やがて離婚という選択をしました。
正直、子育ての話ができる関係であれば、
あの頃にあんな別れ方をしなくて済んだはず──
そんな想いがずっと心の奥にありました。
けれど、思春期の娘との関わりが増える中で、
彼と再び連絡を取らなければならない場面が増えていきました。
それは私にとって、本当に“難題”でした。
積み重ねてきた感情や過去があるからこそ、
私も、相手も、すぐに“スイッチ”が入ってしまう。
そんなやり取りに心がかき乱されることも多く
何度も、どうしていいかわからなくなりました。
∞
ある時
**「潜在意識が自分の現実をつくっている」**
という考えに出会い
ちょうど別居したばかりだった私は、
「どうして私の人生はこんなにうまくいかないんだろう」
と、強く感じていました。
でももし、この“うまくいかない現実”すらも
自分の意識がつくっているのだとしたら──
「変えられるかもしれない」
そんな小さな希望を抱いて
私は自分の内側に目を向けるようになりました。
意識の書き換えについては、
それ以来、ずっと自分なりに実験し検証してきました。
でも正直なところ
なかなか拗らせたパターンを抱えていて（笑）
しかもそれに自分で全く気づいていなかったから
変わるまでに
想像以上にものすごい時間がかかりました。
それでも少しずつ、
自分の内側を整えながら向き合っていく中で、
元夫との関係以外の現実には
前向きな変化が起こり始めていました。
でもやっぱり、すべては繋がっている
ある部分が良くなっているのに
別の部分だけが変わらないというのは
やっぱりあり得ないんです。
そんな中
思春期に差し掛かった娘に変化が
見られるようになりました。
まるで奈落の底に落ちるような感覚の毎日。
その変化に一人で対応するには大きすぎたので
元旦那に相談することにしました。
顔だって見たくない
娘がこうなったのもあんたのせいだ
そんな気持ちがあったので
相談するなんてありえないと思っていたけど
その変化に一人で対応するには大きすぎるのと
一番大切なのは
今の私の気持ちじゃない
娘をサポートすることが一番大事なので
元旦那に相談することにしました。
少し進んだかと思えば、またすぐ振り出しに戻る。
長くて、終わりの見えないトンネルの中を
彷徨っているようでした。
表向きは何事もないように見せながら、
本当は、毎日ハラハラして、
生きた心地がしない日だってたくさんありました。
（年単位。。。）
∞
時間はかかりましたが──
最近の娘の変化は、私にとって大きな転機となりました。
その変化のきっかけになったのは、
受講中の講座で取り組んだ “意識の書き換え”
その日のワークが
私にとっての本当のブレイクスルーになったのです
子育てという
もっともリアルで
ごまかしのきかないテーマの中で
意識が変わることで現実が動いた、という体験。
それを通してようやく私は
**「意識は書き換えることができる」**
ということを
心の底から信じられるようになりました。
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夫婦の問題や子育てって、とてもプライベートなことで
時には誰にも言えず
ひとりで抱えてしまうこともあります。
私自身、国際結婚での離婚を経験し、
渦中では人間不信になったり、誰にも話せず
そのストレスで胃潰瘍にもなり
心身共に
本当にボロボロな時期がありました。
でも──
あの経験を通して私は、
少しずつ自分を知り、理解することで
あの時からは全く想像していなかった
景色をみることができています。
自分の経験や学びをシェアすることで、
必要な誰かにとって
“静かに自分と向き合うきっかけ”になれば──
そんな思いで
今回あらためてブログをリニューアルすることにしました。
∞
現実は、“内側”から変わっていく
あの頃の私は、自分の中にある思考グセやパターン、思い込みと
一つひとつ丁寧に向き合いながら、
「自分はどうしたいのか」を問い直すことを繰り返しました。
そして、“意識の土台”そのものを見つめ直し
書き換えていくことで
子育て、パートナーシップ、人間関係、仕事など
私の現実は
ガラリと変わっていきました。
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このブログについて
このブログでは、
心身健やかに日々を過ごすヒントや
誰かにとっての“ホッとできる場所”
そして日常の中での
小さな気づきをシェアしていきたいと思っています。
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現在、セッション準備中です
現在
“意識の書き換え”の
お手伝いするセッションを準備しています。
これは、内側の土台となっている意識や思い込みを
一緒に見つけていき
本当に望んでいる方向へ進む様に
新しい意識に書き換えていくことで、
現実のあり方そのものを変えていく
というアプローチです。
実際に私自身、このプロセスを通して
子育てにおける大きなブレイクスルーを体験しました。
あの時の体験が、今こうしてTowa（永羽）として歩き出す
大きなきっかけにもなっています。
もしこのセッションが、
誰かにとって
“変化の入口‘’
となるようなものになれば
心から嬉しく思います。
セッションの詳細は
準備が整い次第あらためてご案内させていただきます。
軽やかに
楽しく人生をクリエイトしていきましょう🙌
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これからも、どうぞよろしくお願いします🌸
Towa（永羽）🪽