正直、今日はどちらかといえば落ちています。
大体1週間くらい前から落ち気味でした・・・。
理由は・・・なんだろう・・・仕事？人間関係？・・・色々なことがちょっと煩わしく感じているのかも。
現代生活は何かと煩わしいことが多いですからねぇ。。
まぁ人間ですから、誰もが落ちたり上がったりするのでしょう。
いい時もあれば悪い時もある。
そういうバイオリズムになっているはずです
落ちた時は素直に休んでしまうのが良いのかもしれません。
自然と上がってくるんですから。
まぁ今日は早く寝ることにしよう('-^*)/
明日元気に朝を迎えられるといいな♪
良い結果を生むためには、それなりの原因が必ずあるはずです。
言い換えると、日々しっかりとした毎日を送っていれば、おのずと結果は良いものになるということです。
当たり前のことを言ってしまいましたが・・・(＞_＜)
今の自分は過去の自分の習慣が作っていますから、これまでどおりの習慣を続けていけば今後の自分も大きくは変わらないはずです。
今の自分に満足していなければ、まずは自分の習慣を見直さなくてはいけません。
（身に付いた習慣を改めるのは意外と難しい！）
”習慣はまず人が作り、それから習慣が人を作る！”
新しい習慣を身につけるには、それが自然と行えるようになるまである程度自分を律していかなくてはいけません。
自分を律するということは脳の中では前頭葉が担当するようです。前頭葉は思考や感情をコントロールする部分で、ココを鍛えることは自身の社会性に大きな影響を与えるそう。
そのトレーニング方法として、日々の家事や、身の回りの整理整頓が有効らしい。
小さな雑用をこなすことで前頭葉の耐性が高まり、感情のコントロールが容易になるというわけです。
自分の習慣を改善して人生の好循環サイクルを回すためには、まずは身の回りの雑務をしっかりとこなすことから始めるのがスタートになりそうです。
自分自身を考えても、やはり身の回りのことをしっかりとやっているとは言い難いですから、日々の雑務をきちんとこなすことが、これからの人生をよりよいものにするキッカケとなるような気がしました。
