横向き寝が顔を歪ませる？

こんにちはBITORIA表参道店です

鏡を見たときに「左右で顔の横幅が違う気がする」「片方だけ広がって見える」そんな違和感を感じたことはありませんか？
実はこれ、日常の何気ないクセが関係しているケースがとても多いです

特に多いのが【横向きで寝る習慣。】
長時間、同じ方向で寝ていると片側の顔だけが枕に圧迫され続けます。
すると…
・骨や筋肉に偏った負担がかかる
・血流やリンパの流れが滞る
・むくみや老廃物が片側に溜まりやすくなる
この積み重ねによって顔の横幅・高さ・立体感に左右差が出てきます

さらに、こういった状態が続くと
・片方のエラだけ張る
・頬骨の出方が左右で違う
・ほうれい線の入り方に差が出る
といったお悩みに繋がることも少なくありません

当店にご来店される方も、実際に「片方だけ広がって見える」「写真で左右差が気になる」というご相談がとても多いです

当店の小顔矯正では、単にお顔だけを見るのではなく
頭皮の硬さ
首や肩のバランス
噛みしめや筋肉の使い方
なども含めて整えていくことで、左右のバランスを自然に整えていきます

左右差は一度でゼロになるものではありませんが、継続していくことで
横幅のバランスが整う

フェイスラインがスッキリする
全体の印象が均一になる
といった変化を感じる方が多いです。

「なんとなく気になっていた左右差」も実はしっかり理由があります。
だからこそ、早めに整えてあげることが大切です

ご予約はこちら
《予防医療研究協会認定ビューティーサロン》
【公式LINE】
ID▶@bitoria
【表参道店】
TEL▶03-3797-3319
Instagram▶bitoria_omotesando
【横浜店】
TEL▶045-274-8886
Instagram▶bitoria_yokohama

#小顔矯正#頭蓋骨矯正#骨盤矯正#小顔#骨盤#眼精疲労#エラ改善#リフトアップ#二重アゴ改善#口角のたるみ#顔の歪み#たるみ改善#首肩こり#腰痛#ヘッドマッサージ#ほうれい線改善#超音波#マイクロカレント干渉波#ホットストーン#むくみ#冷え症#XO脚#O脚#エイジングケア#学割#ブライダル#リンパマッサージ#エステ#東京#青山#表参道#原宿#外苑前#神宮前#渋谷#神奈川#横浜#関内#馬車道#桜木町#セラピスト募集

首肩コリから始まる“エラ張り”の連鎖。

こんにちはBITORIA表参道店です

「エラ張りが気になる」「食いしばりが強い気がする」そんなお悩み、実は顔だけの問題ではないことが多いです

🔷エラ張りは“コリの連鎖”で強くなる🔷
首や肩が凝ると、筋肉の緊張が頭皮まで広がり、さらに顎まわりの筋肉にも負担がかかります。
その結果、無意識のうちに食いしばり・噛みしめが強くなり、エラ張りが目立つ状態に
この状態が続くと、フェイスラインが崩れるだけでなく、酷くなると偏頭痛につながることもあります

🔶小顔矯正は“顔だけじゃない”🔶
当店では、エラ部分だけをほぐすのではなく
・首、肩の緊張
・頭皮の硬さ
・顎まわりのバランス
まで含めて整えていきます。

原因となる部分からアプローチすることで、スッキリしたフェイスラインと軽さを実感しやすくなります

🔴こんな方におすすめ🔴
・エラ張りが気になる
・食いしばりを指摘されたことがある
・首肩コリが慢性的にある
・頭が重い、疲れやすい
・偏頭痛が気になる

エラ張りは、整え方次第で印象が大きく変わるポイントです
「顔だけケアしても変わらなかった…」という方こそ、一度、全体のバランスから見直してみてください。

ご予約はこちら
《予防医療研究協会認定ビューティーサロン》
【公式LINE】
ID▶@bitoria
【表参道店】
TEL▶03-3797-3319
Instagram▶bitoria_omotesando
【横浜店】
TEL▶045-274-8886
Instagram▶bitoria_yokohama

#小顔矯正#頭蓋骨矯正#骨盤矯正#小顔#骨盤#眼精疲労#エラ改善#リフトアップ#二重アゴ改善#口角のたるみ#顔の歪み#たるみ改善#首肩こり#腰痛#ヘッドマッサージ#ほうれい線改善#超音波#マイクロカレント干渉波#ホットストーン#むくみ#冷え症#XO脚#O脚#エイジングケア#学割#ブライダル#リンパマッサージ#エステ#東京#青山#表参道#原宿#外苑前#神宮前#渋谷#神奈川#横浜#関内#馬車道#桜木町#セラピスト募集

あなたはどっち？むくみ顔と骨格顔の違い。。。

顔が大きく見える原因は人それぞれ違います
実はむくみなのか骨格なのかでアプローチも全くかわるんです
１むくみ顔の特徴
・朝と夜で顔の大きさが違う
・フェイスラインがぼやける
・押すと少し柔らかい

原因
・リンパの流れが悪い
・塩分・水分バランス
・姿勢の悪さ



２骨格タイプの特徴
・常に顔の大きさが一定
・エラ張り、頬骨が目立つ
・筋肉の硬さあり

原因
・食いしばり
・姿勢(巻き肩・ストレートネック)
・筋肉の使い方



３サロンでできる事
当店はお顔だけではなく首・肩・骨盤から整える事で、小顔へ導いていきます



自分は何タイプ？？など気になる事、分からない事があればカウンセリング時に担当スタッフへお伝えください

是非皆さまのキレイのお手伝いが出来ますよう、心お込めて施術させていただきます
ご来店お待ちしております
 

ご予約はこちら
《予防医療研究協会認定ビューティーサロン》
【公式LINE】
ID▶@bitoria
【表参道店】
TEL▶03-3797-3319
Instagram▶bitoria_omotesando
【横浜店】
TEL▶045-274-8886
Instagram▶bitoria_yokohama

#小顔矯正#頭蓋骨矯正#骨盤矯正#小顔#骨盤#眼精疲労#エラ改善#リフトアップ#二重アゴ改善#口角のたるみ#顔の歪み#たるみ改善#首肩こり#腰痛#ヘッドマッサージ#ほうれい線改善#超音波#マイクロカレント干渉波#ホットストーン#むくみ#冷え症#XO脚#O脚#エイジングケア#学割#ブライダル#リンパマッサージ#エステ#東京#青山#表参道#原宿#外苑前#神宮前#渋谷#神奈川#横浜#関内#馬車道#桜木町#セラピスト募集
 

“片方ばかり疲れる”その原因、骨盤にあります

こんにちはBITORIA表参道店です

新生活が始まり、歩くことや立つ時間が増えるこの時期。
「片足に体重をかけてしまう」「左右で足の長さが違う気がする」「O脚が気になる」そんなお悩みを感じていませんか？

実はこうした足のバランスの崩れ、骨盤の歪みが深く関係していることが多いです

足のバランスが崩れる原因
日常の何気ないクセが積み重なることで、体の土台である骨盤に影響が出てきます。
・片足に体重をかけるクセ（片足重心）
・足を組む
・立つときにどちらかに寄る
・バッグをいつも同じ側で持つ
こうした習慣により骨盤が傾いたりねじれたりすると、左右のバランスが崩れます。

その結果、
・片方の足が短く感じる
・股関節の位置がズレる
・膝の向きが外に広がりO脚になる
といった状態につながっていきます。

O脚や足の長さの違いは「結果」
O脚や左右差は、足そのものが原因というよりも、《骨盤や股関節の位置のズレ》による“結果”であることがほとんどです

骨盤が開いたりねじれたりすると、脚の付け根である股関節の位置がズレ、そこから膝や足首まで影響が連鎖していきます。
つまり、土台が不安定なままではいくら脚だけを整えても根本改善にはつながりにくいのです

骨盤矯正で整える
当店ではまず骨盤や全身のバランスを見ながら、歪みの原因を丁寧に整えていきます。骨盤が本来の位置に近づくことで、
・左右の体重のかかり方が均等に
・股関節の動きがスムーズに
・脚のラインが自然に整いやすくなる
といった変化が期待できます。

また、骨盤が安定することで姿勢も整い、結果的に小顔矯正の効果もより引き出しやすくなります
「なんとなく気になる違和感」をそのままにせず、一度しっかりとご自身のバランスを見直してみませんか？
足元から整えて、より軽やかな毎日へ

ご予約はこちら
《予防医療研究協会認定ビューティーサロン》
【公式LINE】
ID▶@bitoria
【表参道店】
TEL▶03-3797-3319
Instagram▶bitoria_omotesando
【横浜店】
TEL▶045-274-8886
Instagram▶bitoria_yokohama

#小顔矯正#頭蓋骨矯正#骨盤矯正#小顔#骨盤#眼精疲労#エラ改善#リフトアップ#二重アゴ改善#口角のたるみ#顔の歪み#たるみ改善#首肩こり#腰痛#ヘッドマッサージ#ほうれい線改善#超音波#マイクロカレント干渉波#ホットストーン#むくみ#冷え症#XO脚#O脚#エイジングケア#学割#ブライダル#リンパマッサージ#エステ#東京#青山#表参道#原宿#外苑前#神宮前#渋谷#神奈川#横浜#関内#馬車道#桜木町#セラピスト募集

春の新生活、第一印象は“顔バランス”で変わる

春は環境が変わり、人と出会う機会が一気に増える季節

「初対面の印象を少しでも良くしたい」
そんな想いを持つ方が、この時期はとても増えています。

ただ実際には…

写真を見たときの顔の左右差が気になる
むくみやすく、フェイスラインがぼやける
マスクを外す機会が増えて不安
肩こりや首の張りで顔まで重たく見える

こうしたお悩みを感じている方も多いのではないでしょうか

---

実はこれらの原因の多くは、
“顔だけの問題ではなく、全身のバランスの乱れ”

から来ています。

新生活が始まると、

慣れないデスクワークやスマホ時間の増加
緊張による食いしばり
姿勢の崩れ（猫背・巻き肩）

といった変化が起こりやすく、
骨盤や姿勢の歪み → 首肩の緊張 → 顔のむくみ・たるみ

という流れが強く出やすくなります。

---

当店の小顔矯正では、
単に顔を触るだけでなく、

骨盤や姿勢のバランス調整
首肩の緊張を緩めるアプローチ
頭蓋骨の歪みに働きかける施術

を組み合わせることで、
“根本から整えて、スッキリとしたフェイスラインへ”

導いていきます。

---

またこの時期は特に、

朝のむくみが気になる
疲れが顔に出やすい
なんとなく顔が大きく見える

といった「変化に気づきやすい季節」でもあります。

だからこそ、早めに整えておくことで、
新生活のスタートをより良い状態で迎えることができます

---

小顔矯正は1回で完璧に変わるものではありませんが、
続けることで本来のバランスへと近づき、
“自然で無理のない変化”を実感していただけます。

---

新しい環境、新しい出会い
第一印象は、ほんの少しの変化で大きく変わります

この春、あなた本来のバランスを整えて、
より自信の持てる状態で新生活を迎えてみませんか

当店では、お一人おひとりの状態に合わせて
最適な施術をご提案しております。
お気軽にご相談ください

ご予約はこちら  
《予防医療研究協会認定ビューティーサロン》
【公式LINE】
ID▶@bitoria
【表参道店】
TEL▶03-3797-3319
Instagram▶bitoria_omotesando
【横浜店】
TEL▶045-274-8886
Instagram▶bitoria_yokohama

#小顔矯正#頭蓋骨矯正#骨盤矯正#小顔#骨盤#眼精疲労#エラ改善#リフトアップ#二重アゴ改善#口角のたるみ#顔の歪み#たるみ改善#首肩こり#腰痛#ヘッドマッサージ#ほうれい線改善#超音波#マイクロカレント干渉波#ホットストーン#むくみ#冷え症#XO脚#O脚#エイジングケア#学割#ブライダル#リンパマッサージ#エステ#東京#青山#表参道#原宿#外苑前#神宮前#渋谷#神奈川#横浜#関内#馬車道#桜木町#セラピスト募集
 

見落としがち？実は“骨盤”が不調のカギ

こんにちはBITORIA表参道店です

骨盤は、普段あまり“使っている”という実感がない部分かもしれません。
ですが実は、身体の中でもとても重要な役割を担っている土台のような存在です☝

➡骨盤の中には、内臓や生殖器、泌尿器など大切な器官が収まっており、外部からの刺激から守る働きをしています。
そのため、骨盤が歪んでしまうと、これらの機能にも少しずつ影響が出てしまうことがあります。

特に女性の場合、子宮や卵巣といった重要な器官があるため、骨盤のゆがみによって
😖生理痛が重くなる
😖生理不順
😖膀胱の不調
といった変化を感じる方も少なくありません🙌

さらに骨盤は、背骨を支える“土台”でもあります。
本来まっすぐ支えられているはずの背骨も、骨盤が歪むことでバランスが崩れ、姿勢の乱れや腰・脚への負担につながっていきます。

また、骨盤周りには血液やリンパも通っているため、歪みによって流れが滞ると
🙃むくみやすい
🙃冷えやすい
🙃疲れが取れにくい
といった状態にもつながりやすくなります。

このように骨盤は、内臓・姿勢・巡りなど、身体全体に関わるとても大切な部分です生まれたときはほとんどの方が整っていますが、日常のクセ（足を組む・片側で寝る・姿勢の偏りなど）によって、少しずつ歪みが出てきます。
当店では、こうした骨盤の状態をしっかり見ながら、お顔だけでなく“身体全体のバランス”を整えることを大切にしています✨✨

骨盤が安定すると、姿勢が整うだけでなく、結果的にお顔の左右差やむくみの出方にも変化が出やすくなります。
小顔だけでなく、身体の内側から整えていきたい方は、一度ご自身の状態をチェックしてみてくださいね🍡

ご予約はこちら
《予防医療研究協会認定ビューティーサロン》
【公式LINE】
ID▶@bitoria
【表参道店】
TEL▶03-3797-3319
Instagram▶bitoria_omotesando
【横浜店】
TEL▶045-274-8886
Instagram▶bitoria_yokohama

#小顔矯正#頭蓋骨矯正#骨盤矯正#小顔#骨盤#眼精疲労#エラ改善#リフトアップ#二重アゴ改善#口角のたるみ#顔の歪み#たるみ改善#首肩こり#腰痛#ヘッドマッサージ#ほうれい線改善#超音波#マイクロカレント干渉波#ホットストーン#むくみ#冷え症#XO脚#O脚#エイジングケア#学割#ブライダル#リンパマッサージ#エステ#東京#青山#表参道#原宿#外苑前#神宮前#渋谷#神奈川#横浜#関内#馬車道#桜木町#セラピスト募集

ほうれい線が出来る人の特徴

『最近ほうれい線がきになってきた、、、』そう感じてる方とても多いです

でも実はほうれい線は年齢だけが原因ではありません
普段の何気ないクセや身体の状態が大きく関係しています

法令線が出来る人の共通点
１，頬の筋肉が下がっている
→表情筋を使わない生活で、頬がたるみやすくなる

2、食いしばり、エラの緊張
→横に張る力が強く頬が下に引っ張られる
そうするとフェイスラインも崩れやすいです

３，姿勢が悪い(猫背・ストレートネック)
→これが結構多いのですが、首～顔の筋肉が引っ張られてたるみやすくなります

４，むくみが溜まっている
→老廃物が溜まり影が濃く見える
朝より夕方が酷い方は要注意です

5、顔の歪み・左右差がある
→片側だけほうれい線が深くなる原因に、、
噛み癖、身体の歪みが影響します


ココが大事
ほうれい線は「皮膚の問題」だけじゃなくて、筋肉・姿勢・身体のバランスが関係しています

当サロンで出来る事
・硬くなった筋肉を緩める
・下がった頬を引き上げる
・顔の左右差を整える
・首や姿勢から改善する

その人の原因に合わせてアプローチする事で変化の出方が全然違います

1人1人に合った施術で自然なリフトアップを目指していきましょう

ご予約はこちら
《予防医療研究協会認定ビューティーサロン》
【公式LINE】
ID▶@bitoria
【表参道店】
TEL▶03-3797-3319
Instagram▶bitoria_omotesando
【横浜店】
TEL▶045-274-8886
Instagram▶bitoria_yokohama

#小顔矯正#頭蓋骨矯正#骨盤矯正#小顔#骨盤#眼精疲労#エラ改善#リフトアップ#二重アゴ改善#口角のたるみ#顔の歪み#たるみ改善#首肩こり#腰痛#ヘッドマッサージ#ほうれい線改善#超音波#マイクロカレント干渉波#ホットストーン#むくみ#冷え症#XO脚#O脚#エイジングケア#学割#ブライダル#リンパマッサージ#エステ#東京#青山#表参道#原宿#外苑前#神宮前#渋谷#神奈川#横浜#関内#馬車道#桜木町#セラピスト募集
 

「鼻が広がってきた？」と感じた方へ

年齢を重ねるにつれて、
「鼻が大きくなった気がする…」
そんなお悩みを感じる方が増えています。

実はこれ、単に鼻が成長しているわけではなく、
お顔全体のバランスの変化が大きく関係しています

---

◆ なぜ鼻が大きく見えるのか？

主な原因はこの3つです。

・顔のむくみや老廃物の蓄積
・頭蓋骨や骨格の歪み
・筋肉のコリやたるみ

年齢とともに骨や筋肉のバランスが崩れることで、
鼻周りに余分なスペースやむくみが出やすくなり、
結果として「広がる・低くなる・大きく見える」といった変化に繋がります

---

◆ 小顔矯正でできること

当店の小顔矯正では、
お顔だけでなく頭蓋骨や骨格のバランスから整えていきます。

・歪んだ骨の位置を本来の状態へ導く
・老廃物の流れを促進する
・筋肉の緊張を緩める

これにより、
鼻周りのむくみがスッキリし、
鼻筋が通ったような印象や
立体感のあるお顔へと変化していきます

---

◆ 実は“鼻だけ”では変わらない

鼻の印象は、単体ではなく
頬・目元・フェイスラインとのバランスで決まります

そのため、鼻だけにアプローチするのではなく、
お顔全体を整えることがとても大切です。

小顔矯正ではトータルで整えることで、
自然で違和感のない変化を目指します

---

◆ 継続することでより理想へ

骨格の歪みや筋肉のクセは、
日常生活の積み重ねで生まれたもの。

1回でも変化を感じる方は多いですが、
継続することでより安定し、
理想のバランスへと近づいていきます

---

「最近、鼻の形が変わってきた気がする」
「写真を見ると違和感がある」

そんな方は、
一度お顔全体のバランスを見直してみませんか？

当店では、お一人おひとりの状態に合わせて、
無理のない施術をご提案しております

ご予約はこちら  
《予防医療研究協会認定ビューティーサロン》
【公式LINE】
ID▶@bitoria
【表参道店】
TEL▶03-3797-3319
Instagram▶bitoria_omotesando
【横浜店】
TEL▶045-274-8886
Instagram▶bitoria_yokohama

#小顔矯正#頭蓋骨矯正#骨盤矯正#小顔#骨盤#眼精疲労#エラ改善#リフトアップ#二重アゴ改善#口角のたるみ#顔の歪み#たるみ改善#首肩こり#腰痛#ヘッドマッサージ#ほうれい線改善#超音波#マイクロカレント干渉波#ホットストーン#むくみ#冷え症#XO脚#O脚#エイジングケア#学割#ブライダル#リンパマッサージ#エステ#東京#青山#表参道#原宿#外苑前#神宮前#渋谷#神奈川#横浜#関内#馬車道#桜木町#セラピスト募集
 

その眉上の出っ張り、凝りかもしれません

こんにちはBITORIA表参道店です

「眉上がなんとなく盛り上がっている」そんなお悩みでご来店される方、実は少なくありません。
特に男性は骨格による影響が大きいのですが、女性の場合は少し違います。

実はその盛り上がり、筋肉の緊張やむくみ（いわゆる“凝り”）によって出ているケースが多いんです

こんな方は要注意
目をよく使う（スマホ・PC）
眉を上げるクセがある
食いしばりがある
首や肩が凝りやすい

こういった方は、おでこの筋肉（前頭筋）や眉周りが常に緊張しやすく、結果として「盛り上がって見える状態」になってしまいます。

🔎小顔矯正で変わる理由
当店の小顔矯正では、
・頭蓋骨のバランス
・目や首、肩の連動
・噛みしめによる筋肉の緊張

こういった部分を整えていくことで、

張っていた筋肉がゆるみ
滞っていた流れが改善し
眉上の盛り上がりがスッと落ち着く

という変化が期待できます。

骨格だけが原因ではありません
「これは骨だから仕方ない」と思っていた部分も、実は“見え方”が変わるケースはとても多いです。
特に女性は、ケア次第で印象が大きく変わるポイントでもあります

眉上の違和感や、おでこの丸みが気になる方は一度ご自身の状態を見直してみるのもおすすめです。
当店では状態に合わせて整えていきますので、気になる方はお気軽にご相談ください

ご予約はこちら
《予防医療研究協会認定ビューティーサロン》
【公式LINE】
ID▶@bitoria
【表参道店】
TEL▶03-3797-3319
Instagram▶bitoria_omotesando
【横浜店】
TEL▶045-274-8886
Instagram▶bitoria_yokohama

#小顔矯正#頭蓋骨矯正#骨盤矯正#小顔#骨盤#眼精疲労#エラ改善#リフトアップ#二重アゴ改善#口角のたるみ#顔の歪み#たるみ改善#首肩こり#腰痛#ヘッドマッサージ#ほうれい線改善#超音波#マイクロカレント干渉波#ホットストーン#むくみ#冷え症#XO脚#O脚#エイジングケア#学割#ブライダル#リンパマッサージ#エステ#東京#青山#表参道#原宿#外苑前#神宮前#渋谷#神奈川#横浜#関内#馬車道#桜木町#セラピスト募集

生理中を楽に過ごすには♪

みなさま、ご自身の
「生理スケジュール」
把握していますか

実は、

『生理前２週間から飲食したものは、そのまま
生理痛としてあらわれる』

と言われています

ココが辛い生理痛と決別する
ための重要なポイント

生理前２週間前になったら
食事を意識しましょう

生理痛を和らげるポイント

「白砂糖が含まれる食べ物・飲み物を控える」

白砂糖は、摂れば摂るほど
体を冷やしてしまい、
血流が悪くなることで
生理痛をひどくしてしまいます。

さらにここで大切なのが、
“骨盤の状態”です

骨盤が歪んでいたり開いていると、
子宮や内臓の位置が乱れ、
血流や巡りが悪くなり、
生理痛が出やすい状態に

せっかく食事を気をつけても、
骨盤が整っていないと
不調を繰り返してしまうこともあります

だからこそ、
「内側（食事）」と「外側（骨盤）」
両方から整えることが大切✨

お菓子を食べるときに、
白砂糖の影響とあわせて、
ご自身の骨盤の状態も
少し意識してみてください

ご予約はこちら
《予防医療研究協会認定ビューティーサロン》
【公式LINE】
ID▶@bitoria
【表参道店】
TEL▶03-3797-3319
Instagram▶bitoria_omotesando
【横浜店】
TEL▶045-274-8886
Instagram▶bitoria_yokohama

#小顔矯正#頭蓋骨矯正#骨盤矯正#小顔#骨盤#眼精疲労#エラ改善#リフトアップ#二重アゴ改善#口角のたるみ#顔の歪み#たるみ改善#首肩こり#腰痛#ヘッドマッサージ#ほうれい線改善#超音波#マイクロカレント干渉波#ホットストーン#むくみ#冷え症#XO脚#O脚#エイジングケア#学割#ブライダル#リンパマッサージ#エステ#東京#青山#表参道#原宿#外苑前#神宮前#渋谷#神奈川#横浜#関内#馬車道#桜木町#セラピスト募集