ハワイまであと59日/ダイエット生活12日目

朝:アイスコーヒー、水

昼:グリーンサラダ、ゆでたまご、水、お茶を持って仕事行ったのに、後輩にランチ誘われ誘惑に負けたので天丼、コーヒーに変更(;_;)

夜:昼のグリーンサラダ、ゆでたまご

間食:マンゴースムージー、野菜ジュース

運動:ホットヨガ1h(ベーシック)いつもより汗かかなかったよーな、、、

体重:58.3kg→後57.9kg(前日比＋0.1kg)

体脂肪:31.4％