「普段何食べてんの？」
「え、米とかパンとか……？」
…あれ？何食べてんだろね。
ってことで。
冷静に食生活を分析してみます。
先に２００９年の、前半の旅のことからお話。
前半の旅で一番お世話になったであろう食事は「焼きそば」でした。
生めんで、３食９８～１７８円くらいかな。
１７８円とかじゃ買わないけど、半額だったりしたら買いました。
そこにキャベツや人参、魚肉ソーセージ(４本９８円)を
刻んで炒めて付付属のソースで完成。
たまにニラ、豚バラ肉なんかが入ることもありました。
あ、焼きそばありますねー。
焼きそばは後半もお世話になりました。
ただ、安すぎるヤツはやっぱおいしくなかったです(笑)
定価８８円のとかはダメです。
前半は他にも、「マルタイの棒ラーメン」「パック餃子」
あたりを重宝したような気がします。
基本半額のもの、１００円以下のものを買うようにしていました。
そのへんは一人暮らしの頃の経験が生きましたね～。
旅の後編では米がメインになることが多かった気がします。
あとはインスタント麺かな。↓
もちろん野菜は必ず何か入れるようにしていました。
旅人の自炊と言えば
じゃがいも・たまねぎ・人参が三種の神器ですが
じゃがいもはあんまり持ち歩かなかったです。
人参が一番多かったかな。
必要な分だけ輪切りにして（水が無いしもったいないので洗わない。
皮も栄養があるからむかない。）たんざくに刻んで使っていました。
たまねぎは１回で使い切りにくいから出番がすくなかったです。
キャベツはオールマイティーに使えるからよく買ってました。
炒めたり、ポトフみたくしたり、浅漬けにしたり！
まー、お世話になりました。
…つづく。
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実家です。
今ならしばらく居ますので旅の話もできると思います。
